تمرکز ذهن و افزایش حافظه
1/ ٢قاشق چایخوری دارچین یک بار در روز مصرف کنید.
4 تا 5 عدد بادام خام هر روز مصرف کنید.
صبح ناشتا یک عدد سیب درختی بخورید . توجه داشته باشید که هسته ی میانی آن را نیز به خوبی بجوید.
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی


تمرکز ذهن و افزایش حافظه
